Une aide à médiation corporelle pour retrouver équilibre et harmonie.

Pour qui, pourquoi ?

La somatothérapie s'adresse aux personnes  fatiguées, stressées, débordées émotionnellement,  coupées  de leur corps, pour qui des envies de changement  se font sentir.

Elle aide à soulager les  somatisations, les tensions, les troubles fonctionnels, les maux de tête,  maux de dos, douleurs chroniques.... dont aucune cause médicale n'est avérée.

Elle s'adresse aux personnes anxieuses, dont les ruminations mentales emprisonnent leur potentiel de liberté.

Vous traversez une période de vie perturbée, vous avez envie d'avancer, de retrouver de l'élan, de l'enthousiasme, laissez-vous guider par cet accompagnement humaniste qui vous propose de porter un regard neuf sur votre vie et les messages de votre corps.

En Quoi cela consiste ?

C'est une aide destinée à vous procurer un mieux être global par le biais d'une respiration en conscience et d'un travail corporel en profondeur. Des techniques de massages variées et adaptées, des méditations, des rêves éveillés vont peu à peu soulager vos tensions et libérer vos émotions. Vous prenez de la distance face aux évènements et apprenez à lâcher prise pour une meilleure présence à vous mêmes, à vos ressentis, à vos sensations.

La médecine chinoise, le travail énergétique sur les chakras et les méridiens, le shiatsu, la relaxation coréenne, la réflexologie plantaire, le massage californien et votre implication rendent cet accompagnement libérateur, éclairant et ressourçant. Vous prenez conscience de votre positionnement face à votre entourage et gagnez en adaptabilité face aux situations qui se présentent à vous.

Le travail corporel est associé à des entretiens verbaux issus de la PNL, de la Communication non violente, et à des exercices de mises en situation et  visualisation.

Comme tout autre accompagnement, sa durée est fonction de vos objectifs, de votre assiduité et de votre histoire.

C'est une thérapie centrée sur les ressources qui sont en vous, à l'écoute de votre histoire et de votre corps.

Une séance dure de 1h à  1 h30, une séance par semaine est le rythme idéal mais vous pourrez choisir le rythme qui vous convient tenant compte de tous vos paramètres privés et professionnels . 

Plusieurs séances sont nécessaires pour consolider les changements dans le corps et dans la vie de façon durable.

 Les qualités de la relation d'aide par le toucher

Un toucher juste qui fait du bien, contenant, apaisant, sécurisant, respectueux .

Une écoute attentive de votre histoire, de vos difficultés du moment et de vos souhaits pour le futur.

Des massages d'une grande qualité basés sur la présence et l'écoute, centrés sur la personne.

 En résumé 

Votre corps est votre demeure, vous cheminez pour l'habiter pleinement, de façon équilibrée.

Un voyage au cœur de soi,  un  développement personnel qui rejaillit autour de vous, au travail et à la maison.

Votre corps se réveille,  votre conscience s'éveille et ce qui doit être transformé se transforme, grâce à vous.

Mieux dans votre corps, mieux dans votre  tête, mieux dans votre vie!